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Calcula tu índice de masa corporal

El índice de masa corporal es un valor relacionado a la altura y el peso, se utiliza para medir el rango más saludable de masa que puede tener una persona.

En adultos entre 25 y 34 años suele establecer un rango de 18-25 como saludable

Un índice de masa corporal por debajo de 18,5 indica desnutrición o algún problema de salud, mientras que un índice de masa corporal superior a 25 indica sobrepeso.

Por encima de 30 hay obesidad leve, y por encima de 40 hay obesidad mórbida.

- ¿Que es la masa corporal?
 - Tabla de índice de masa corporal
Recuerde:
 - Debe pesarse con la menor ropa posible, sin zapatos y antes de comer.
 - La altura debe tomarse con la espalda totalmente recta y la planta de los pies perfectamente apoyada sobre el suelo.
 

Peso Kilos

 Altura Cm
  

 Mi índice de Masa Corporal es de

 

TABLA DE VALORES PARA PERSONAS ENTRE 25 y 34 AÑOS

menos de 16,5
16,5 a 18,5
18,5 a 20,5
20,5 a 25,5
25,5 a 30
30 a 40
mas de 40

Criterio de ingreso
Infrapeso
Bajo peso
Peso normal
Sobrepeso
Obesidad premórbida
Obesidad mórbida

Hay aumentan en un punto por cada diez años por encima de 25.
Así, un índice de masa corporal de 27 es normal para personas de 45-55 años.

 

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Advertencia: La información presentada en éste canal es sólo para conocimiento general y no se debe considerar como substituto de una recomendación médica. No nos responsabilizamos por el uso errado de dicha información. Favor consultar a un profesional de la salud para más información o preguntas sobre alguna condición física o problemas médicos.



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